【魅力西藏】西宁、拉萨、林芝、纳木措三飞单卧九日游（达人推荐）

惊喜价：网订优惠￥10180 起
门市价： ¥10680
预订须知：请提前7天预订
往返交通：飞机、汽车、火车
满意度： 97%
付款方式：
支付宝信用卡快捷支付网银支付

推荐理由

1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏印象定会让您难以释怀。
2、世界文化遗产-布达拉宫；藏传佛教的中心寺院—大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精妙结合。
3、藏东林芝的风光，醉美一词是对她的真实写照，森林、小溪、雪山、湖光与田园，诗画一般的景致，将会展现与您印象中绝对不一样的西藏的另一面。

出发班期

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第1天

行程深圳

西宁

用餐早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿西宁

于指定时间地点在深圳宝安机场集合，乘飞机前往西宁，抵达西宁后入住酒店休息！
交通：约25KM，行程约30分钟

第2天

行程西宁

青海湖

拉萨

用餐早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿火车上

早餐后，自行前往集合地点：火车站西宁旅游集散中心。由西宁出发前往青海湖，途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，经过历史悠久的高原商业名城‘湟源县’，中午抵达青海湖二郎剑码头，午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—【青海湖】（游览约2小时），后集合返回西宁，途中车览文成公主泪水所化成的相思河—倒淌河，车览黄土高原和青藏高原地理分界岭，因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—日月山，车览世界上最小的一条由眼泪汇集而成的河流——倒淌河。之后返回西宁，乘西宁/拉萨火车离开！

青海湖
青海湖
青海湖
青海湖

第3天

行程抵达拉萨

用餐早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿拉萨

火车抵拉萨，在火车站迎接客人。沿世界最高的河流雅鲁藏布江及支流拉萨河驱车前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后注意高原反应！（火车正常接送；机场接送为拉萨市内民航大巴终点站接送。）
交通：火车站-市内20KM；车程约15分钟。
用餐：全天自理。
其它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项。
【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

拉萨
拉萨
拉萨
拉萨

第4天

行程拉萨

卡定沟

林芝

用餐早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿林芝

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、松赞干布出生地（参观30分钟）、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，参观20分钟）过山口沿尼洋河一路下行到达松多，在松多餐厅用午餐。午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。后参观前往【卡定沟天佛瀑布景区】，她位于318国旁的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。随后抵达八一镇酒店休息！
交通：此日行程440公里左右，一半路程为高速，另一半为水泥路，由于拉林高速尚在修建在，部分路况颠簸慢性，出发时间较早。行程约需11小时。
温馨提示：林芝地区又有西藏小江南之称，海拔低、森林覆盖率高、氧气含量足，但全年下雨时间特别多，因此游客需备好厚衣服和雨具，以防感冒。
晚餐自费推荐：石锅鸡

米拉雪山
米拉雪山
卡定沟
卡定沟瀑布

第5天

行程林芝

尼洋阁

林芝

用餐早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿林芝

早餐后餐后前往游览【尼洋阁】，进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。自由活动或参加旅行社自费项目。游客不能包当地黑车不能报当地黑团，如有发现示为客人主动脱团。
【温馨提示：此日行程较为宽松，为了丰富你的旅程跟更好的了解西藏江南—林芝，原生态的自然风光，建议参加1-2个自费景点项目】
此行程推荐自费：车游大峡谷(680元/人)、南伊沟（580元/人）、巴松措（580元/人）、措木及日湖（580元/人）、鲁朗林海景区(480元/人起)
晚餐自费推荐：高原鱼宴

尼洋阁
尼洋阁
鲁朗林海
鲁朗林海

第6天

行程林芝

西藏民宿第一村

拉萨

用餐早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿拉萨

早餐后，乘车返回拉萨，途径中游览【西藏民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点），领略藏家文化参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
交通：全天里程480公里，全天游览时间长约12个小时
晚餐自费推荐：老鸭汤风味餐、巴蜀风味餐

西藏民俗第一村
西藏民俗西藏民俗第一村
西藏民俗西藏民俗第一村
西藏民俗第一村

第7天

行程拉萨市内（布宫、大昭寺）

用餐早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿拉萨

早餐后集中游览：令人魂绕梦牵的【布达拉宫】（海拔3756米；游览时间约2小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫两部分，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘（在广场可以拍布宫全景）。
午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。（备注：具体参观顺序根据布达拉宫预约券时间由导游安排）
交通：此日行程较为轻松，全程100公里左右。
【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
此行程购物安排：西藏藏医学院文化交流中心（或西藏甘露藏药厂）（1个）
此行程推荐自费：藏族歌舞表演 280元/人起
晚餐自费推荐：菌汤火锅、烤全羊/藏香猪

布达拉宫
布达拉宫
大昭寺
大昭寺

第8天

行程拉萨

纳木措

拉萨

用餐早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿拉萨

早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（观约需1小时）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
其它：因纳木措海拨较高，停留时间不宜过长，途中的车上也能看到很长一段时间。那根山口照相时请注意不要将藏族人的牛羊照进照片中，如将牛羊照进去了，藏族人可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。
此行程购物安排：西藏地矿博物馆（或西藏西苑天珠）（1个）
此行程推荐自费：羊八井温泉98元/人起
晚餐自费推荐：藏餐

纳木措
纳木措
纳木措
纳木措

第9天

行程拉萨

成都/重庆

深圳

用餐早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

早餐后，自由活动，离开拉萨，个自返程今天将在圣地做最后的巡礼，后乘车沿着拉萨河谷前往贡嘎机场，搭机返回深圳，结束西藏印象之旅。（回程双飞：拉萨—成都/重庆，转机，成都/重庆—深圳，航班以名单扣位为准。）
（注：火车送站由旅行社安排；飞机送站如接送中心尚未启动，散客自行或安排乘坐民航班车到达机场，由我社报销民航大巴费）
温馨提示：请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者，一切后果由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。
交通：机场-市内70KM；车程约1小时。
用餐：含早餐

费用说明

费用包含

费用不包含

预订须知

1、火车上餐费、个人性质消费、服务项目未注明的费用等有客人自理;
2、人力不可抗拒的因素或政策性调价引起的费用由客人自理；
3、我社保留在不减少景点、不降低服务标准的基础上有调整行程顺序的权利；
4.、拉萨属于比较落后地区，宾馆住宿及用餐条件低于其他城市，服务意识不强。
5、如出现单男单女或自然单间，请补单房差。
6、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或因客人高原反应无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任。我处会相应增加景点用以弥补，客人所交团费不予退还。
7、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
8、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
9、外宾与台湾人士每人要增加差价。
10、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。提前一个月传真我处，办理入藏证件。

温馨提示

1、参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。
2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。
3、按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切
   后果由客人自负，旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅
   行社同意后方可成行，导游无权私自增加。
5、团费包含：深圳飞拉萨、林芝飞深圳的机票费，全程旅游巴士车；酒店住宿；用餐；行程所列景点首道门票；优秀
   导游（西藏行程车程较远，各地的景点讲解内容比较丰富，可能行程中不同地区会出现更换导游的情况）；
6、费用不含：深圳接送机、单房差、晚餐及其他个人消费等。

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